11月半ばになっても暖かくなったり､寒くなったりで気温の変化がはげしいですね｡

こういう時期に急性のぎっくり腰や四十･五十肩症状の方が多くなってきます｡特に最近ぎっくり腰をされる方が多くなってきているように思います｡暖かい時に疲労が蓄積して寒くなるとより筋肉が固くなっていき､少し体をひねった時や下のものを拾った時､歯を磨いてて口をゆすごうとした時など､お話をうかがっていると大したことのない動きでなっている方がほとんどです｡

症状も個人差があり､動けるけどときどき激痛がでる､痛みで動けないなどいろいろあります｡

身体の痛む場所､痛む動作により対処の仕方(原因)が違ったりしますので早めに整体や整形にかかられる事をお勧めします｡

ぎっくり腰にならないようにするのが一番というよりも､なりたくないですね

ふくふく院長