ふくふくｽﾀｯﾌの下城です｡

私は前職で､すこし楽器演奏の世界にかかわらせていただき､いろいろな楽器を演奏する方と接する機会がありました｡私自身も楽器を演奏して体感していたのですが､どの楽器であっても､たいてい人間の身体の方が楽器に合わせて身体をひねったり､ねじったりしています｡

指や手を楽器にあわせるものから､肩を上げたままにしておくもの､上半身をねじるもの､全身で特殊な体勢になるものまでいろいろとあります｡またその姿勢を長時間にわたって維持したりと､楽器を始めようと思われる方が一番最初にむずかしいと思うｽﾃｯﾌﾟだと思います｡

ﾌﾟﾛの方は､長い時間の練習により､それらを維持する筋肉が発達したり､慣れていることがおおいです｡

しかし､ﾌﾟﾛの方であろうとｱﾏﾁｭｱの方であろうと､同じ姿勢を長時間にわたって固定するのことは､骨盤骨格に歪みが生じてしまい､その他の筋肉に疲労を蓄積させてしまう原因となってしまいます｡

演奏活動を長く楽しむために､楽器のﾒﾝﾃﾅﾝｽだけでなく､一度身体のﾒﾝﾃﾅﾝｽをしてみてはいかがでしょうか｡

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