京都府長岡京市にある整体院。腰痛・肩こり・疲れ・カイロプラクティック

最近寒さが増して、秋を通り過ぎて冬に近い感じがしますね。京都の紅葉も徐々に始まって来ています。今年は暖かくなったり寒くなったりであまり綺麗に色づかないでまだらな感じですが・・・

長岡京で有名な秋の名所は、光明寺や長岡天満宮などです。

今年も光明寺に少し早い時期に行きました。部分的に紅葉していてきれいでした。（緑のもみじも並木になっていると綺麗です）

あと、背割り堤地区（山崎のＩＣの近くの河川敷）こちらは桜並木ですが、桜の紅葉も綺麗だと思いました。

長岡天満宮や京都市内だと高台寺はライトアップしていたり嵯峨野の方では花灯路をしていたりイベントがたくさんあります。

京都に住んでいるので四季折々の楽しみ（名所）がたくさんあります。見て回らないともったいないので行きたいなと思うこの頃です

ふくふく院長

11月半ばになっても暖かくなったり、寒くなったりで気温の変化がはげしいですね。

こういう時期に急性のぎっくり腰や四十・五十肩症状の方が多くなってきます。特に最近ぎっくり腰をされる方が多くなってきているように思います。暖かい時に疲労が蓄積して寒くなるとより筋肉が固くなっていき、少し体をひねった時や下のものを拾った時、歯を磨いてて口をゆすごうとした時など、お話をうかがっていると大したことのない動きでなっている方がほとんどです。

症状も個人差があり、動けるけどときどき激痛がでる、痛みで動けないなどいろいろあります。

身体の痛む場所、痛む動作により対処の仕方（原因）が違ったりしますので早めに整体や整形にかかられる事をお勧めします。

ぎっくり腰にならないようにするのが一番というよりも、なりたくないですね

ふくふく院長