京都府長岡京市にある整体院。腰痛・肩こり・疲れ・カイロプラクティック

だいぶ時間が経ってしまいましたが、年末の長崎の旅編です

実質、長崎にいたのは丸一日くらいの短い時間でしたが、市内はかなり楽しめました！

路面電車が走っていて風情があります。

これに乗れば、だいたいの観光地は回れる感じでした

坂道が多くて街歩きが楽しかったです。

街に海が近いのもまた良かったです！

大浦天主堂、中も雰囲気がありました

あとは何と言っても夜景です！！

ロープウェーで展望台までのぼって夜景を見たのですが、ロープウェーから見える迫り来る夜景がとっても良くて感動しました

1年ちょっと前から世界新三大夜景の１つだそうですよ

展望台で食べたカステラアイス。

名のとおり、カステラにアイスがはさんであってかな～～～り美味しかったです

カステラといえば、長崎で買った福砂屋さんのカステラはザラメがついていて食感がジャリジャリし、それがとても美味しかったです。

お店によってカステラにも特徴があるのですね！

ザラメ入りオススメです

ふくふく嫁

羽束師橋（長岡京）～泉大橋（木津）までサイクリングロードを使って自転車で走ってきました。

途中の看板の表記を信じれば、嵐山（渡月橋）～泉大橋まで約50キロらしいです。そして、嵐山～羽束師橋までが15キロらしいです。引き算をすると、35キロの往復なので70キロ位なのですかね。

ここまでの長距離は今回が初でした。その中の写真を紹介させて頂きたいと思います。桂川を下流に向かって走っている時の写真です。

まだ山肌に雪が積もっていました。（27日も寒かったです。写真では解りにくいかも知れません。）

生き物にも遭遇です。野良猫ですが愛嬌がすごくあり可愛かったです。その中での奇跡の一枚です。自分ながら良く撮れたと思います。

流れ橋は去年流されてまだ橋桁だけでした。

木津川沿いを走って終着点の泉大橋（木津）です。ここまでの感想として意外と行けるもんなんだなと思いました。奈良まで後少しなのですが、今日はここまでにしました。時間も2時間30分から3時間くらいかかっています。（結構ゆっくり走っていましたので。）

後、記念に木津駅前で写真です。

お昼を駅前で食べて、帰りました。（行きは下り坂、帰りは上り坂。）

足がパンパンになりながら帰りました。（火曜日筋肉痛です。）

その途中で、鴨川（三条橋）で見かけたヌートリアが三川合流の近くの桂川にいました。最初猫かと思いました。（結構大きく育っていました。）

みなさんにも見えるでしょうか？解りやすいように明度を上げています。外来種の動物とはたくましいものだなと思いました。

今回は天気も良く気温もやや低めでしたが走りやすい気候でした。今度は奈良までいって観光をして帰ってきたいと思います。

ふくふく院長

大寒も過ぎて、寒さが骨身にしみる今日この頃、

インフルエンザや風邪はもちろんの事、意外と食中毒も流行るこの時季、

皆さんは体調を崩していませんか？　

うがい、手洗い、睡眠にバランスの摂れた食事などの、

規則正しい生活を心がけ、病気にならない体作りを目指しましょうね。

予防こそが、一番の対策ですからね。　もちろん肩こりや腰痛にも、

言える事です。　生活習慣を見直すことで、防げる病気や怪我は多いですよ。

　　　　　　　　　　どうもふくふくスタッフ廣瀬です。<m(__)m>

さて、話は前回の続きですが、妻と子供が祖母のいる長崎に里帰り、

久しぶりの独身貴族を謳歌しようと、思っていた矢先。

夜分に妻から電話。　何事かと思い、「どうしたんや」と話を聞くと、

息子が長崎で高熱と嘔吐で脱水を起こし、病院で診察を受けているとの事。

出先での病気なので、心配ですし、流石に妻一人で看病は大変ですから、

まして、80過ぎの祖母や親戚の方々にも、負担は掛けれないので、

私も長崎に行く事に、幸い、仕事が休みの前日だったので、

仕事終わりに、向かう事に。

いざ、長崎に着いて、子供の状態を確認するため、妻に電話すると

「薬を飲んで一日寝たら、少し微熱はあるけど、だいぶマシやで」との事、

どうやら、慣れない所での過度の緊張と疲れが原因だったみたいで、

すぐに良くなるとの事。　ほっとしたのですが・・・次回に続く。

　　　　　　（ぐったりしている我が子　　　とても心配でした。）

みなさん、こんにちは

ふくふくスタッフ　上原です

この前のお休みは久しぶりにジムに行っていました

昨年までは神戸にいたのですが、神戸にいた時に激痩せしまして

京都に帰ってきてから１０キロ近く体重が増えたんです

まぁ、以前がどんだけガリガリだったかとも捉えられますが・・・

体重が戻ってきたのはいいのですが、

やはり年齢を重ねてくると真っ先にお腹周りについてきますね

これはイカンと思い立ったわけです

西京極総合運動公園というのが自宅から近くにあるので、

そこでこれから運動をしていきます

まず西京極の周りを軽くランニングして、

ジムで筋力トレーニングをしました

お腹周りが気になるからと言っても腹筋だけやればいいというものでもないので、

全体的にトレーニングをしてます

でも、やっていると運動不足を痛感しますね

案の定、次の日？次の次の日？には筋肉痛に襲われましたね

継続が大事なので、これから定期的にやっていこうと思います

どうぞケツを叩いてやってください

では、今日はこの辺りで失礼いたします

今年も１０日（金）に十日えびすに行ってまいりました。

毎年ながら参拝の方がすごく多いのと、福笹を持っていらっしゃる方がまわりを気にしながら歩いています。

屋台も多く出ていました。私どもは大判焼きを頂きました。

ようやく鳥居前にたどり着いたと思うとそこからが大変です。

少し気分が下がりました。

去年の福笹を返して、今年の福笹を購入して飾りも買うと金額に少し引きました。（縁起ものですからしかたないですね）

今年は去年の物と同じ飾りと鯛の飾りを買いました。

真ん中の赤いのが鯛です。（解りにくいですね）

今年もみなさんのご健康と当院の繁栄を祈願させていただきました。

ふくふく院長

あっという間に１月も半ばですね、本年もよろしくお願いいたします！

ふくふく嫁です

今回は、年末の福岡・長崎への旅について書きたいと思います。

年末２９日に整体院が終わってから、晩に出航する神戸港発・門司行きのフェリーに乗って九州へ向かいました

 私達が宿泊したのは一番安い大部屋です。布団がズラリ。

普段は場所は自由のようですが、この日は帰省の多い時期でもあり混んでいたため、前もって自動的に割り振られました。

ちょうど部屋の一番奥の場所が割り振られ、 ラッキーでした

ちなみにシーツのレンタルは有料。慣れていない私達は一応...とレンタルしたのですが、後々周りを見渡してみると、借りたのは私達だけだったようです！

船内はレストラン・大浴場・ゲームコーナーなど、何かと充実していました 

感動したのは、トイレの手前にある洗面台の蛇口からもお湯が出たこと！

晩にデッキへ出てみましたが強～い風と寒さで、慌てて船内へ戻り、早朝にまたチャレンジしよう！という話になりました

 朝、７時近くの朝焼けです。

雲は多かったですが、海を見渡すのはとっても清々しく気持ちよかったです！！ 

かなり防寒していたので、晩ほど寒さは気にならなかったです

 よく見ると前方でお子さんがこけています(笑)はしゃいでいる子供たちも結構見かけました。でもこれは、子供じゃなくても楽しいです

 寝ているときも眠りが浅くはなりましたが、下がユラユラしているのをウトウトしながら感じると、今私は海の上にいるんだ～と嬉しさいっぱいでした

とんぼがえりでもいいので、またフェリーに乗りたいです！

フェリーの話ばかりになってしまいましたが、長崎の話については、私か院長がまた後日アップいたします

　　　　みな様、新年明けましておめでとうございます<m(__)m>

今年も、みな様の健康維持に少しでも役立てるよう、努めていきたいと願う。

　　どうも、ふくふくスタッフ廣瀬です。今年もよろしくお願い致します<m(__)m>

みなさん、年末年始はいかがお過ごしでしたか？　連休だった方も、

お仕事で、忙しくされてた方も、なんやかんやで疲れが溜まる

この時期、ぎっくり腰に代表されるような、急な怪我に注意してくださいね。

年初めに、いきなりぎっくり腰なんて、笑い話にもなりませんからね

重い物を持つ時や運動をする時などに、急にするのでなく、一呼吸置いて、

行動に移ってくださいね。

さて、年初めの挨拶は、これにて終わりにさせて頂き。<m(__)m>　私事な話に

元旦の朝に、地元の氏神様に初詣に行きその足で、有名所にも行こう

という事になり、伏見稲荷に行く事に　去年は、子供が風邪気味だった事も

あり、断念していたのですが、今年は満を期して参拝へ。

解っていた事といえ、稲荷駅からすでに恐ろしい人混み。

（参道の端にある屋台、雰囲気がでて良いのですが少しジャマですね）

「こりゃ、時間がかかるなぁー」と話しながら、人混みの参道を歩き、

鳥居をくぐり、やっと参拝できると思ったその時、

稲荷大社の象徴である狐を見た息子がギャン泣き

 　　(この御狐様を、みて泣いたのですが・・・そんなに怖くないような・・・）

理由は解らないですが、息子は御狐様と相性が良くないようである。

どうしても近づきたがらないので、仕方なく一人で参拝する事に。

家族の健康と、繁栄を願い。　こうして、初詣は終了。

いまいち参拝した感じがしなかった、そんな感じの初詣でした。

みなさんは、どんな願いや誓いまた想いを神様に報告されましたか？

その願いや想いなどが、かなうと良いですね。

そんなこんなで休みも終わり、1月3日から、嫁と息子は、長崎へ里帰り

元々一緒に行く予定だったのだが、仕事の都合上、一人で御留守番。

せっかくなので、久しぶりの独身気分を満喫と思っていると、

長崎の嫁から電話が・・・　　　　　　　　　　　　　　　次回に続く。

みなさん、新年明けましておめでとうございます

ふくふくスタッフ　上原です

みなさんはお正月はどのようにお過ごしになられましたか

私は今年の年越しは初日の出を拝もうと思い、

真夜中に車を走らせ、

滋賀県の湖西にある白髭神社まで行っていました

実は、初日の出を見るのって意外に初めてだということに途中で気づきました

白髭神社は琵琶湖の中に鳥居があり、

関西の厳島神社とも言われているようですね

その鳥居から日の出が見られてキレイだという情報を入手し、

行く事にしました

夜明け前の４時頃に現地に着いたのですが、

既に人(車)でごったがえしていましたね

 
しかも、天候があまりよくなく明るくなるにつれて

雲が広がっているのがはっきりとわかってきました

今年のこの場所の日の出時刻は７時４分

その時間を見計らって外に出てみたのですが・・・

こんな感じでしたね↓

どよ～ん・・・

ざんねん・・・

曇ってて日の出は全く見えませんでした

まぁ、思い出の一つにはなりましたが・・・

来年は場所を変えてリベンジしようと思います

どこかオススメスポットがあれば教えてください

ではでは、今年もよろしくお願い致します

あけましておめでとうございます。　　本年もよろしくお願い致します。

さて、今年は１月３日（金）より通常診療でございます。（１３日成人の日は月曜日なので休診です）

みなさまは初詣にいかれましたか？　私は毎年行っている、八坂神社と神足神社にお参りしてきました。元旦の八坂神社はすごいですね。毎年比較的空いてる時間帯にお参りしているのですが、今年はその時間帯も人が多かったです。

３１日～元旦にかけてよりはましだと思いますが・・・

おみくじを八坂神社で引くと吉が出たのですが、嫁と全く同じの内容で同じ吉がでました。こんな事もあるのですね。（あまり面白くなかったかな）

あと、行く予定の初詣は１０日戎にえびす神社に行きます。

みなさまも、今年いい年でありますように。

ふくふく院長